UP

Para crianças dos 7 aos 11 anos
Oficinas de experimentação e criação, com elementos naturais, aos sábados, das 15h às 17h (início sujeito a um número mínimo de inscrições).
Mensalidade: 20€. Oficinas avulso: 7,50€.

Programa: Atividades com plantas em diversos formatos:
- Impressão botânica;
- Tons de pétalas;
- Preparo de tintas;
- As cores do arco-íris;
- Arte com aroma;
- Pintura facial;
- As plantas do jardim.

Objetivos: Adquirir consciência de desperdício e formas de arte; aprender a brincar em contacto mais próximo e referências com a Natureza; descobrir plantas alimentícias não convencionais (PANC)
Inscrições abertas para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. (nome e idade da criança e contactos de um dos pais).
Dinamizadora: Admila Cardoso.
Informações: 960 388 920 Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Contactos e Inscrição: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Inscrição: Enviar, por email ou mensagem, nome e idade da criança e contactos de um dos pais ou avós.

Workshop em 18 de novembro, 15h00, para todos com mais de 12 anos.

Venha aprender esta nova e aliciante arte, agora em Portugal!
O que é o Quilling? O quilling é uma arte, ainda é pouco conhecida em Portugal, que a Universidade Popular Almada (UP) está a divulgar, através do ensino da sua técnica.
A arte com papel está a conquistar o universo da decoração. E o quilling ganha força na confecção de painéis de festa, caixas de presentes, mandalas, convites de casamento, quadros, entre outros trabalhos. O princípio desse artesanato é bem simples: basta enrolar tiras de papel e modelá-las numa superfície, a fim de criar figuras diferentes e com detalhes incríveis.
A grande vantagem de fazer quilling é o custo barato dos materiais. Só precisa de tiras de papel leve, cola branca e alguma ferramenta para enrolar as tirinhas em diferentes tamanhos e formatos.
O workshop é dirigido por Eline Dantas, artista plástica e professora [Instagram @aprendendoquilling].

18 de setembro 15h30 (para todas as idades)

A Pintura Sumi-e tem como princípios a simplicidade, a concentração e a claridade. Tendo sido praticada pelos monges zen inicialmente na China e mais tarde no Japão até à atualidade, pensa-se que tenha sido usada pelos literatos para ilustrar os seus poemas.
Neste workshop, ministrado por Susana Tereso, os participantes (de todas as idades, incluindo crianças) vão aprender técnicas sumi-e com pincéis e papel orientais e com outros materiais ocidentais, para representarem o seu nome pessoal em caracteres japoneses, e a paisagem e elementos naturais autóctones e locais. Valor: 10€ (inclui materiais).

Para crianças a partir dos 7 anos.

A oficina decorre entre o dia 16 e o dia 30 de agosto, às segundas, quartas e sextas feiras, das 9h30 às 12h30. Inscrições abertas. Participação: 25€. Ficha de inscrição:

http://academiaramirofreitas.org/documentos/Ficha_Inscricao_Oficina_Workshop.doc   

Contactos: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. | 936271390

Programa das atividades

Tarde para experimentar, aprender e pintar!
Para crianças dos 7 aos 11 anos. Sábado, 17 de julho, 15h00.

Oficina com tintas naturais, feitas por nós. Extraímos cores do que a Natureza fornece como matéria prima, de várias plantas, para pigmentos vegetais. Uso de cascas e sobras, como forma de dar utilidade ao que seria dado como lixo, e, assim, também minimizar desperdícios e fazendo arte com os mesmos.
Taxa de participação: 5€. Materiais incluídos.

Informações: 960 388 920 Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Inscrições: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Para crianças dos 7 aos 11 anos

De 8 a 29 de julho – 3.ª f e 5.ª f – das 15h00 às 17h00

Oficinas com pigmentos vegetais, feitos por nós. Extraindo cores do que a Natureza fornece como matéria prima. Duas vezes por semana, à 3.ª e 5.ª feira, das 15h00 às 17h00.

Taxa de participação: 45€ (aula única 7,50€). Materiais incluídos.

Dinamizadora: Admila Cardoso - entusiasta da Natureza e criação, fazendo experiências e aprendendo, partilhando - 960 388 920 Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Contactos e Inscrição: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 

Ficha de Inscrição (limite de 10 inscrições):  http://academiaramirofreitas.org/documentos/Ficha_Inscricao_Oficina_Workshop.doc 

Tarde para experimentar, aprender e pintar!
Para crianças dos 7 aos 11 anos. Sábado, 3 de julho, 15h00

Oficina com tintas naturais, feitas por nós. Extraímos cores do que a Natureza fornece como matéria prima, de várias plantas, para pigmentos vegetais. Uso de cascas e sobras, como forma de dar utilidade ao que seria dado como lixo, e, assim, também minimizar desperdícios e fazendo arte com os mesmos.
Taxa de participação: 5€. Materiais incluídos.
Dinamizadora: Admila Cardoso - entusiasta da Natureza e criação, fazendo experiências e aprendendo, partilhando. Apresentação: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Admila_Cardoso_apresentacao.pdf  

Workshop online.
Objetivo do workshop: Tudo começa na infância. Esta fase da nossa vida pode ser deliciosa, cheia de magia, mas, por outro lado, também nos pode criar limitações para a nossa vida adulta, devido a traumas e a situações não compreendidas por inexperiência de vida.
Este workshop é uma oportunidade única de autoconhecimento, que te ajudará a (re)descobrires o Amor-Próprio, confiança, autoestima e te ajudará a criar hábitos de auto nutrição. Vais ainda aprender a transformar a tua mente limitadora e negativa, numa mente criativa e positiva, de forma a alcançares a harmonia Física, Emocional, Sentimental, Mental e Espiritual que tanto ambicionas.
Se sentires o chamado para te unires a este grupo, não hesites em reservar o teu lugar!
Destinatários: Todos aqueles que pretendam trabalhar o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e que estão comprometidos com a sua cura emocional e espiritual. 

Humanização dos cuidados prestados a pessoas mais velhas
Novembro/Dezembro 2020 (online)
Melhorar o bem estar das Pessoas Mais Velhas e também dos seus cuidadores, através de formação e acompanhamento orientados para o aumento de competências práticas, com vista à qualidade de vida do Cuidador e da Pessoa mais Velha e à Humanização dos cuidados.
O curso completo é constituído por 5 módulos, podendo inscrever-se em apenas um módulo, em todos, ou naqueles que selecionar. Cada módulo tem a duração de 3 horas (2 sessões de 1h30), e realizam-se:
• 6.ª feira: 18h30 às 20h00
• Sábado: 11h00 às 12h30
Ficha de Inscrição: https://mailchi.mp/daad01aec9c5/academiaramirofreitas 

WORKSHOP (online) - 5 DEZEMBRO das 16h00 às 17h30
A necessidade de estimular o cérebro é tão importante como o exercício físico. A rotina enfraquece o sistema neurológico e proporciona o envelhecimento mental!
Neste workshop vamos conhecer o Neurofitness, prática tão importante para iniciar a prevenção do envelhecimento e fadiga mental. Será uma sessão descontraída, onde vamos conhecer um pouco sobre:
• Funcionamento do cérebro;
• Neuroplasticidade;
• Neurofitness;
• Hábitos alimentares;
• Os inimigos do cérebro;
• Criatividade.
E prepara-te, vais ser desafiado!
Destinatários: Para todas as idades, não se é novo, nem velho demais para praticar.