UP

Tertúlia de História com aulas livres e abertas a todos os que queiram saber mais e conhecer melhor o passado, para melhor entenderem o presente!
A História é uma ciência, não uma mera crónica ou compilação de acontecimentos, que procura «refletir sobre a relação entre homem, sociedade e tempo na construção da História», como defendia Marc Bloch, historiador (1886-1944). «Quase todos os jovens de hoje crescem numa espécie de presente contínuo, sem qualquer relação orgânica com o passado público da época em que vivem», observou Eric Hobsbawm, historiador (1917-2012). Tal como disse Marc Bloch, «a incompreensão do presente nasce fatalmente da ignorância do passado».
A tertúlia é orientada pelo professor António Ramos.
Realiza-se à quinta-feira, pelas 19h00.
Mensalidade: 10€.
Inscrições abertas.

O ESTRANHO E O BIZARRO NA ESCRITA - Desafios para adolescentes 

Curso de Escrita Criativa para adolescentes dos 13 aos 17 anos. Sete sessões de 1h30 cada (total: 10h30), online, através da plataforma Zoom. Quartas-feiras, 18h00-19h30, a partir de 15 de setembro. Valor: 75 euros.
Integrar o estranho e o bizarro na tua escrita significa assumir riscos, quebrar regras, ser original. Para o fazeres tens que ser honesto, não te censurares nem ter medo das críticas. Neste curso vais divertir-te, experimentar novas técnicas e olhar de um novo ângulo para as coisas que te rodeiam. Desbloqueia o lado estranho e bizarro da tua escrita, com várias leituras e muitos exercícios desafiantes.
Programa:
1. O sabor do estranho; 2. A partir de outras artes; 3. A estranheza dos contos de fadas; 4. Quebrar regras, escrever bizarro; 5. Personagens; 6. Ler e Escrever com o Coração; 7. Ler e Escrever com a Cabeça.

A oficina de Fotografia realiza-se aos sábados, das 10h às 13h00..
Destinatários: Para todos, com mais de 14 anos. Formador: Corsa Fortes.
A Iniciação à Fotografia pretende ser vetor de uma aprendizagem intuída na prática e depois desconstruída na teoria. A computação inerentes às modernas Câmaras Digitais possibilitam a aquisição de imagens automáticas com qualidade, mesmo ao amador inexperiente. Nesta oficina pretende-se capacitar para entendimento científico, estético e artístico da fotografia: aprender a fotografar de uma forma mais sustentada.
Valor: 25€/mês. Inscrição na UP: 10€.

Curso de iniciação, com três turmas: segunda-feira, às 17h00 e às 18h00; sexta-feira, às18h00.

Destinatários: Para todos, com mais de 14 anos. Formador: Corsa Fortes.
A designação desenho realista, no propósito deste curso, deve ser entendido como um desenho realizado a partir de uma referência fotográfica. O desenho realista deve o seu grau de semelhança, com a imagem de referência, à correta marcação do traço, assim como, a um sombreamento com volume e profundidade, mediante a utilização dos valores claros, médios e escuros dos lápis de grafite ou carvão. O desenho realista denota um grau de realismo quase absoluto, podendo mesmo ultrapassar a própria realidade, ampliando-a ou reforçando-a, como demonstram certos desenhos hiper-realistas.
Este curso de iniciação faz-se servir de métodos e técnicas funcionais que podem, mediante alguma dedicação, ser facilmente realizadas, independentemente da idade ou experiência em desenho.
Mensalidade: 25€; Inscrição na UP: 10€ 

Técnicas para libertar a imaginação
Duração: 2 meses (4 sessões, presenciais, de 1h30, por mês).
Datas: 2.ªs e 4.ªs feiras, 18h00-19h30: dias 21, 23, 28 e 30 de junho; 5, 7, 12 e 14 de julho.
Mensalidade: 45 euros.
O jornalista, escritor e formador de Escrita Criativa, Joaquim Semeano, propõe neste curso uma viagem pela arte de escrever histórias, de qualquer dimensão e género. Recorrendo às técnicas e ferramentas da Escrita Criativa, o formador, que em 2021 se prepara para lançar o seu sétimo livro, aborda as diferentes etapas e pormenores da escrita, ensinando a inventar personagens, diálogos e mundos próprios, ao mesmo tempo que apresenta as noções de enredo e de estrutura, tão importantes para a consistência de uma narrativa.
O curso é acessível para qualquer iniciante na Escrita Criativa, para quem já escrever alguma coisa ou para aqueles que pretendem tornar a escrita numa atividade mais regular. Além das matérias e técnicas transmitidas durante as sessões, o curso terá o complemento de correspondência via email entre o formador e os formandos, através da qual os textos produzidos serão analisados e alvos de novas indicações e sugestões.

Escrita Criativa (online) para os mais jovens, dos 9 aos 13 anos.
"A Magia dos Livros" está de regresso, com a segunda série e novas propostas. O modelo é o mesmo: cinco sessões, cinco livros, muitos exercícios e leituras de cada um deles. Desta vez, os participantes vão trabalhar com álbuns ilustrados, uma categoria muito popular na literatura infantil. Assim, a sua imaginação vai ser desafiada a partir de muitas ilustrações e das palavras que contam as histórias. Uma formação que vai ajudar os mais novos a entenderem melhor este género de livros e a forma como podem lê-los, escrevê-los... e ilustrá-los!
Programa:
1. "Trás!", de Adam Stower (6 junho)
2. "Biscoito de Cão", de Hellen Cooper (13 junho)
3. "João Porcalhão", de David Roberts (20 junho)
4. "A Cabra Tonta", de Pep Bruno (27 junho)
5. Livro a escolher por votação dos participantes (4 julho)
Cinco sessões online de 1 hora cada, aos domingos, das 11h00 às 12h00.

A importância do bem estar na qualidade da relação
• Humanização dos cuidados - 10 e 12 de maio • A Pessoa mais velha de quem cuido - 17 e 19 de maio

Melhorar o bem estar das Pessoas mais velhas, e também das suas Cuidadoras, através de formação e acompanhamento orientados para a qualidade da relação de cuidados. Formação dada em grupo, com uma base teórica acompanhada de exercícios práticos de reflexão e autocuidado (e.g. identificar e partilhar emoções e exercícios de relaxamento). Centramo-nos na importância do autocuidado da Cuidadora como elemento chave da qualidade da relação de cuidados.
Cada grupo tem no máximo 10 pessoas, permitindo um acompanhamento mais personalizado.

Como cuidar das nossas Pessoas mais velhas - a importância do bem estar na qualidade da relação
Formação (online), preparação e acompanhamento de Cuidadores de pessoas mais velhas orientados para o aumento de competências com vista à humanização dos cuidados e à qualidade de vida. Cuidando de si cuida melhor, vamos cuidar melhor dos nossos maiores! ❤
Formação dada em grupo, com uma base teórica acompanhada de exercícios práticos de reflexão e autocuidado (e.g. identificar e partilhar emoções e exercícios de relaxamento). Centramo-nos na importância do autocuidado da Cuidadora como elemento chave da qualidade da relação de cuidados. Cada grupo de formação tem no máximo 10 pessoas, o que permite um acompanhamento individual e uma atenção mais dedicada a cada formando.
Destinatários: Cuidadores Profissionais - Ajudantes de Ação Direta e Técnicos; Cuidadores Familiares (também designados "informais"); Pessoas que gostariam de se preparar melhor para cuidar de alguém mais velho.
Curso completo (sábados), nos dias 3, 10, 17 e 24 de abril, 1 e 8 de maio (6 sessões - 10h30).

Escrita Criativa, online, para os mais jovens, dos 9 aos 13 anos
Início: 18 abril

Cinco sessões, cinco livros, muitos exercícios e leituras de cada um deles. Os participantes vão ser desafiados a descobrir a história, a transformá-la, continuá-la ou a criar novos cenários e episódios. Uma formação que vai ajudar os mais novos a entenderem melhor os livros e a forma como podem lê-los.
Programa:
1. "Alice no País das Maravilhas", de Lewis Carroll
2. "Um Lugar Mágico", de Susanna Tamaro
3. "A Fada Oriana", de Sophia de Mello Breyner Andresen
4. "Os Cinco na Ilha do Tesouro", de Enid Blyton
5. Livro a escolher por votação dos participantes
Online, 5 sessões de 1 hora cada, aos domingos de manhã, das 11h00 às 12h00.
Valor: 50 euros

Formação e acompanhamento de cuidadores/as de pessoas mais velhas, orientados para o aumento de competências com vista à humanização dos cuidados e à qualidade de vida.
11, 16, 18, 23, 25 e 30 de março (6 sessões – total de 10h30)
Informações e Inscrições: https://mailchi.mp/1da03564a714/lulu_academiaramirofreitas 
Módulos (online)
Caso deseje fazer apenas um ou vários módulos (2 sessões/módulo - 3h30):
• O/A Cuidador/a e Cuidar - 11 e 16 de março
• A Pessoa mais velha de quem cuido - 18 e 23 de março
• Humanização dos cuidados - 25 e 30 de março

Escrita Criativa para Jovens
Idades: 9-13 anos
Domingos, 11h00-12h00, de 7 de março a 4 de abril.
Sessões online, na plataforma Zoom
Inscrição: 50 euros (5 sessões)
Poemas, histórias, canções e palavras podem transportar-nos para novos mundos, vendo as coisas de forma diferente e expressando-nos de formas que nunca tínhamos considerado possível.
Neste curso vamos introduzir-te na magia da linguagem, descobrir coisas que podes fazer com as palavras, de uma forma divertida através de textos e jogos. Todos temos palavras dentro de nós, e basta uma pequena ajuda para que as histórias e os poemas saltem para fora.
Programa:
1. O que as palavras fazem
2. Lugares estranhos
3. A Linguagem da Poesia
4. A Linguagem da Personagem
5. A Linguagem dos Nomes

Sessões de coaching de escrita e técnicas de escrita criativa
Um espaço para novos escritores, onde podem encontrar conselhos, informação, motivação e sobretudo encorajamento para trabalhar na escrita. Acreditamos na vitalidade da palavra escrita, na necessidade de contar e no poder transformador da arte. Acreditamos que o talento pode ser alimentado.
Talvez tenhas escrito e precises de desenvolver o teu conceito e estrutura da história. Ou talvez não tenhas nenhuma ideia de como começar o livro.
Nestas sessões podes apresentar as tuas ideias e desenvolvê-las em conjunto com o formador, desde a primeira à última palavra. Personagens, conflitos, descrições, pontos de vista, diálogos, emoções, tudo será trabalhado, passo a passo.
Este programa inclui o debate de ideias, a aprendizagem de técnicas, ensaios de escrita, feedback e correção, aplicando-se ao seguinte género de textos: livros infantis, microcontos, contos, novelas e romances, biografias e autobiografias.
Formador: Joaquim Semeano, jornalista e escritor.

São objetivos específicos das aulas de Guitarra Clássica (iniciação/1.º nível) na Universidade Popular Almada (UP): Desenvolver a perceção auditiva e a memória musical; possibilitar os alunos de aprenderem a aplicar a leitura Musical, juntamente com o instrumento; estimular a expressão musical e rítmico; estudo do instrumento.
O projeto de educação musical, dinamizado por Maria Mendes, tem, assim, como finalidade, desenvolver no aluno a sensibilidade e a capacidade da leitura da partitura musical com o instrumento, assim como o gosto pelo mesmo.
As aulas, com grupos de dois/três alunos, realizam-se uma vez por semana, com a duração de 1 hora (Horários em Ler mais).
Destinatários: Todas as idades, com mais de 10 anos.
Valores: 30€/mês. Inscrição na UP: 10€ (pagamento único e só para novos alunos maiores de 18 anos).

O artista plástico Carlos Canhão, notável pintor de aguarelas e ceramista, dá aulas de iniciação ao Desenho e à Pintura a Aguarela, para todas as idades, a partir dos 10 anos.
O atelier de pintura funciona uma vez por semana, à quarta-feira, às 16h00.
Estão abertas as inscrições. Mensalidade (4 aulas mês): 25€.
Aprenda a pintar aguarela. Mesmo que não tenha experiência pode aprender a pintar. Só experimentando poderá conhecer as suas capacidades inatas!

Atelier aberto a maiores de 12 anos. Sábados, das 10h00 às 12h00.
Venha dominar as técnicas ancestrais da cerâmica artesanal.
Faça a sua arte em cerâmica!
As aulas são práticas de atelier [com tempo permanente], constituídas por explicações e demonstrações das técnicas de construção em barro e exercícios de criação.
Valor: 30€ mensais (4 aulas).
Formador: Carlos Canhão - Pintor e Ceramista.
Inscrição na UP: 10€ (só para os novos alunos; menores de 18 anos estão isentos).

Explicações individuais online para jovens alunos. Aulas online de iniciação para adultos.

Horário: Duas vezes por semana, uma hora cada aula, em dias e horas a combinar.
Professor: Ricardo Cardoso (licenciado pela Faculdade de Letras de Lisboa, possui o Certificate of Proficiency do British Council, foi docente durante largos anos no ensino)
Inscrição na Universidade Popular: 10€ (menores de 18 anos estão isentos). Mensalidade: 10€.
Ficha de Inscrição: http://academiaramirofreitas.org/documentos/FICHA_INSCRICAO_UP.doc 
Contactos: email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. TM: 936271390

[suspenso]. As artes decorativas têm dezenas de técnicas diferentes e aplicáveis numa enorme variedade de materiais, constituindo um mundo artístico e decorativo que vai querer descobrir. Consideram-se as artes decorativas trabalhos ornamentais e funcionais, feitos manualmente, sendo que cada obra de arte é, de alguma forma, um exemplar único. Este tipo de trabalhos, que privilegia materiais como a cerâmica, madeira, vidro, metal, têxtil, destaca-se não só pela sua beleza estética, como pela sua utilidade final. Hoje aprende, amanhã fará você próprio/a!

ADIADO
O Nível I “O despertar do curador interior”, caracteriza-se por: Trabalha especialmente o corpo físico e serão transmitidos os princípios básicos do Reiki e toda a teoria adjacente de forma a capacitar cada pessoa a autoaplicar e aplicar aos outros.
Valor do curso: 40€
Formadora: Ana Ponce.
Local: Universidade Popular Almada - Rua Capitão Leitão, 103 – 1º Almada

Curso online de desenho e escultura, com início dia 28 de junho. Inscrições abertas.

Informações e Programa: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Curso_online_DESENHO_ESCULTURA-Programa.pdf  

Contactos e Inscrição: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.