ESCREVER HISTÓRIAS PARA CRIANÇAS

Como trazer a público as histórias que povoam a nossa imaginação
Início: 6 de junho. Seis sessões, presenciais, à segunda e quarta-feira, 18h00-19h30.

Destinatários: Para todos a partir dos 16 anos. Valor: 75 euros. Bónus de inscrição: pdf "Ideias para Histórias".
Todos temos dentro de nós histórias prontas a sair para contarmos aos nossos filhos, netos ou alunos. Neste curso de Escrita Criativa vamos criar estradas e caminhos para que essas histórias apareçam e encantem todos os que as ouvirem. Desde os primórdios da literatura infantil até aos mais recentes sucessos, o formador promete uma viagem estimulante por um dos mais fascinantes géneros da literatura. Com muitos exemplos, conselhos, técnicas e exercícios práticos.
Programa:
1. A história: De La Fontaine a JK Rawling.
2. Álbuns ilustrados: o "meu" Grufalão.
3. Primeiras histórias: desde o Gato de dr. Seuss.
4. O meu Banana preferido.
5. Heróis adolescentes.
6. A voz do escritor: Estilo, Vocabulário, Repetição, Rima.

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Curso “Cuidar de Pessoas mais Velhas”

Dia 8 de abril, das 14h30 às 18h00. Para: Cuidadoras/es familiares (informais) de pessoas mais velhas; e, também, para pessoas que ainda não cuidam mas gostariam de começar a preparar-se para cuidar de alguém mais velho. Valor: €30. Conteúdos: O que é cuidar e o que é ser um/a Cuidador/a familiar (informal)? Identificar os principais desafios de cuidar. Analisar como sou como Cuidador/a e observar como atuo na relação de cuidados. Identificar as minhas forças e as minhas necessidades enquanto Cuidador/a. Identificar a importância do relaxamento e autocuidado, refletir sobre como cuido de mim e desenvolver exercícios práticos de autocuidado. Objetivos: Definir os conceitos de cuidar e de cuidador familiar (informal); nomear os aspetos positivos e negativos enquanto cuidador/a; identificar momentos (quando cuido) em que posso usar os meus pontos fortes; identificar alguns desafios e benefícios de cuidar de alguém; descrever a importância do relaxamento; identificar formas de realizar o autocuidado no dia-a-dia da atividade de cuidar. Benefícios: Formação personalizada, que permite adequação às necessidades de cada formanda/o. Acesso a sessão de apoio (10 minutos) após a conclusão do curso, para esclarecimento de dúvidas e implementação das aprendizagens. Entrada na Comunidade da Lulu e os Maiores, com acesso a eventos e recursos exclusivos para membros e a condições especiais em futuras ações de formação.

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Atividades para os mais novos na interrupção letiva

Cursos intensivos, nos dias 3, 4, 5, 6 e 7 de janeiro,

de Desenho Realista, das 10h30 às 12h30;

e de Fotografia, das 14h00 às 16h30.

Para maiores de 12 anos.
Objetivo: aprender a dominar as principais técnicas.

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ESCREVER PARA MUDAR O MUNDO

Escrita Criativa para jovens entre os 8 e os 12 anos

No início de um novo ano, todos temos esperança num futuro melhor. É nesse sentido que desafiamos os mais jovens a refletirem e escreverem nesse sentido, em mais uma edição do curso "Escrever Para Mudar o Mundo". Aproveitando a semana de confinamento que foi decretada devido à pandemia, este curso realiza-se durante três dias (segunda, terça e quarta), com sessões de hora e meia, entre as 10h00 e as 11h30. As sessões serão online e com recurso a power-point.
Datas: 3, 4 e 5 de janeiro de 2022
Valor da inscrição: 45 euros.

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ATELIER DE MACRAMÉ

Venha aprender a fazer macramé!
Aulas práticas ao sábado, das 10h às 12h30 (3 sábados/mês). Inscrições abertas (para todos com mais de 12 anos).
O macramé, arte milenar, é uma técnica de tecer fios, que não utiliza nenhum tipo de maquinaria ou ferramenta. É uma forma de tecelagem manual. Trabalhando com os dedos, os fios vão-se cruzando e ficam presos por nós, formando cruzamentos geométricos, franjas e uma infinidade de formas decorativas.
No atelier de macramé da Universidade Popular (UP), orientado por Rita Nunes, artesã credenciada, vamos ensinar os nós básicos, a partir dos quais se podem fazer peças variadas, as quais nascem da imaginação de cada um. Com esta técnica, podemos fazer peças de decoração, acessórios de moda, vestuário, enfim, o que a imaginação nos ditar.
Trata-se, portanto, de aulas práticas, em que se pode projetar e criar uma peça, e fazê-la do princípio ao fim!

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HISTÓRIA UNIVERSAL E DE PORTUGAL COMPARADAS

Tertúlia de História com aulas livres e abertas a todos os que queiram saber mais e conhecer melhor o passado, para melhor entenderem o presente!
A História é uma ciência, não uma mera crónica ou compilação de acontecimentos, que procura «refletir sobre a relação entre homem, sociedade e tempo na construção da História», como defendia Marc Bloch, historiador (1886-1944). «Quase todos os jovens de hoje crescem numa espécie de presente contínuo, sem qualquer relação orgânica com o passado público da época em que vivem», observou Eric Hobsbawm, historiador (1917-2012). Tal como disse Marc Bloch, «a incompreensão do presente nasce fatalmente da ignorância do passado».
A tertúlia é orientada pelo professor António Ramos.
Realiza-se à quinta-feira, pelas 19h00.
Inscrição na UP: 10€ (menores de 18 anos isentos). Mensalidade: 10€.
Inscrições abertas.

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OFICINA de IMAGEM - FOTOGRAFIA e VÍDEO

A oficina de Fotografia e de Vídeo (modo cinema) realiza-se, semanalmente, aos sábados, das 10h às 12h00.
Destinatários: para todos, com mais de 12 anos. Formador: Corsa Fortes, fotógrafo, licenciado em Estudos Artísticos.
A iniciação à Fotografia pretende ser vetor de uma aprendizagem intuída na prática e depois desconstruída na teoria. A computação inerentes às modernas Câmaras Digitais possibilitam a aquisição de imagens automáticas com qualidade, mesmo ao amador inexperiente. Nesta oficina pretende-se capacitar para entendimento científico, estético e artístico da fotografia: aprender a fotografar de uma forma mais sustentada. A iniciação ao Vídeo é adequada ao nível de conhecimentos do aluno, com base na arte cinematográfica.
Valor: 25€/mês. Inscrição na UP: 10€.

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ATELIER DE DESENHO REALISTA

Atelier para iniciantes e para quem queira aperfeiçoar a sua técnica. Segunda-feira, duas turmas, às 17h00 e às 18h00 (horário à escolha)Destinatários: Para todos, com mais de 12 anos (*). Formador: Corsa Fortes, licenciado em Estudos Artísticos.

A designação desenho realista, no propósito deste curso, deve ser entendido como um desenho realizado a partir de uma referência fotográfica. O desenho realista deve o seu grau de semelhança, com a imagem de referência, à correta marcação do traço, assim como, a um sombreamento com volume e profundidade, mediante a utilização dos valores claros, médios e escuros dos lápis de grafite ou carvão. O desenho realista denota um grau de realismo quase absoluto, podendo mesmo ultrapassar a própria realidade, ampliando-a ou reforçando-a, como demonstram certos desenhos hiper-realistas.
Este curso de iniciação faz-se servir de métodos e técnicas funcionais que podem, mediante alguma dedicação, ser facilmente realizadas, independentemente da idade ou experiência em desenho.
Mensalidade: 25€; Inscrição na UP: 10€ (menores de 18 anos estão isentos de pagamento de inscrição).

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ESCREVER HISTÓRIAS

Técnicas para libertar a imaginação
Duração: 2 meses (4 sessões, presenciais, de 1h30, por mês).
Datas: 2.ªs e 4.ªs feiras, 18h00-19h30: dias 21, 23, 28 e 30 de junho; 5, 7, 12 e 14 de julho.
Mensalidade: 45 euros.
O jornalista, escritor e formador de Escrita Criativa, Joaquim Semeano, propõe neste curso uma viagem pela arte de escrever histórias, de qualquer dimensão e género. Recorrendo às técnicas e ferramentas da Escrita Criativa, o formador, que em 2021 se prepara para lançar o seu sétimo livro, aborda as diferentes etapas e pormenores da escrita, ensinando a inventar personagens, diálogos e mundos próprios, ao mesmo tempo que apresenta as noções de enredo e de estrutura, tão importantes para a consistência de uma narrativa.
O curso é acessível para qualquer iniciante na Escrita Criativa, para quem já escrever alguma coisa ou para aqueles que pretendem tornar a escrita numa atividade mais regular. Além das matérias e técnicas transmitidas durante as sessões, o curso terá o complemento de correspondência via email entre o formador e os formandos, através da qual os textos produzidos serão analisados e alvos de novas indicações e sugestões.

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CUIDAR DAS PESSOAS MAIS VELHAS

Como cuidar das nossas Pessoas mais velhas - a importância do bem estar na qualidade da relação
Formação (online), preparação e acompanhamento de Cuidadores de pessoas mais velhas orientados para o aumento de competências com vista à humanização dos cuidados e à qualidade de vida. Cuidando de si cuida melhor, vamos cuidar melhor dos nossos maiores! ❤
Formação dada em grupo, com uma base teórica acompanhada de exercícios práticos de reflexão e autocuidado (e.g. identificar e partilhar emoções e exercícios de relaxamento). Centramo-nos na importância do autocuidado da Cuidadora como elemento chave da qualidade da relação de cuidados. Cada grupo de formação tem no máximo 10 pessoas, o que permite um acompanhamento individual e uma atenção mais dedicada a cada formando.
Destinatários: Cuidadores Profissionais - Ajudantes de Ação Direta e Técnicos; Cuidadores Familiares (também designados "informais"); Pessoas que gostariam de se preparar melhor para cuidar de alguém mais velho.
Curso completo (sábados), nos dias 3, 10, 17 e 24 de abril, 1 e 8 de maio (6 sessões - 10h30).

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A MAGIA DOS LIVROS

Escrita Criativa, online, para os mais jovens, dos 9 aos 13 anos
Início: 18 abril

Cinco sessões, cinco livros, muitos exercícios e leituras de cada um deles. Os participantes vão ser desafiados a descobrir a história, a transformá-la, continuá-la ou a criar novos cenários e episódios. Uma formação que vai ajudar os mais novos a entenderem melhor os livros e a forma como podem lê-los.
Programa:
1. "Alice no País das Maravilhas", de Lewis Carroll
2. "Um Lugar Mágico", de Susanna Tamaro
3. "A Fada Oriana", de Sophia de Mello Breyner Andresen
4. "Os Cinco na Ilha do Tesouro", de Enid Blyton
5. Livro a escolher por votação dos participantes
Online, 5 sessões de 1 hora cada, aos domingos de manhã, das 11h00 às 12h00.
Valor: 50 euros

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A MAGIA DA LINGUAGEM

Escrita Criativa para Jovens
Idades: 9-13 anos
Domingos, 11h00-12h00, de 7 de março a 4 de abril.
Sessões online, na plataforma Zoom
Inscrição: 50 euros (5 sessões)
Poemas, histórias, canções e palavras podem transportar-nos para novos mundos, vendo as coisas de forma diferente e expressando-nos de formas que nunca tínhamos considerado possível.
Neste curso vamos introduzir-te na magia da linguagem, descobrir coisas que podes fazer com as palavras, de uma forma divertida através de textos e jogos. Todos temos palavras dentro de nós, e basta uma pequena ajuda para que as histórias e os poemas saltem para fora.
Programa:
1. O que as palavras fazem
2. Lugares estranhos
3. A Linguagem da Poesia
4. A Linguagem da Personagem
5. A Linguagem dos Nomes

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ESCREVE UM LIVRO COMIGO

Sessões de coaching de escrita e técnicas de escrita criativa
Um espaço para novos escritores, onde podem encontrar conselhos, informação, motivação e sobretudo encorajamento para trabalhar na escrita. Acreditamos na vitalidade da palavra escrita, na necessidade de contar e no poder transformador da arte. Acreditamos que o talento pode ser alimentado.
Talvez tenhas escrito e precises de desenvolver o teu conceito e estrutura da história. Ou talvez não tenhas nenhuma ideia de como começar o livro.
Nestas sessões podes apresentar as tuas ideias e desenvolvê-las em conjunto com o formador, desde a primeira à última palavra. Personagens, conflitos, descrições, pontos de vista, diálogos, emoções, tudo será trabalhado, passo a passo.
Este programa inclui o debate de ideias, a aprendizagem de técnicas, ensaios de escrita, feedback e correção, aplicando-se ao seguinte género de textos: livros infantis, microcontos, contos, novelas e romances, biografias e autobiografias.
Formador: Joaquim Semeano, jornalista e escritor.

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EDUCAÇÃO MUSICAL - GUITARRA CLÁSSICA

São objetivos específicos das aulas de Guitarra Clássica (iniciação/1.º nível) na Universidade Popular Almada (UP): Desenvolver a perceção auditiva e a memória musical; possibilitar os alunos de aprenderem a aplicar a leitura Musical, juntamente com o instrumento; estimular a expressão musical e rítmico; estudo do instrumento.
O projeto de educação musical, dinamizado por Maria Mendes, tem, assim, como finalidade, desenvolver no aluno a sensibilidade e a capacidade da leitura da partitura musical com o instrumento, assim como o gosto pelo mesmo.
As aulas, com grupos de dois/três alunos, realizam-se uma vez por semana, com a duração de 1 hora (Horários em Ler mais).   
Destinatários: Todas as idades, com mais de 10 anos.
Valores: 30€/mês. Inscrição na UP: 10€ (pagamento único e só para novos alunos maiores de 18 anos).

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ATELIER DE PINTURA A AGUARELA

O artista plástico Carlos Canhão, notável pintor de aguarelas e ceramista, dá aulas de iniciação ao Desenho e à Pintura a Aguarela, para todas as idades, a partir dos 10 anos.
O atelier de pintura funciona uma vez por semana, à quarta-feira, das 17h00 às 19h00.
Inscrições abertas. Inscrição na UP: 10€ (menores de 18 anos isentos). Mensalidade (4 aulas mês): 25€.
Aprenda a pintar aguarela. Mesmo que não tenha experiência pode aprender a pintar. Só experimentando poderá conhecer as suas capacidades inatas!

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ATELIER DE CERÂMICA

Atelier artístico, para maiores de 12 anos, com duas turmas, uma à quarta-feira, das 14h30 às 16h30, outra ao sábado, das 10h00 às 12h00.
Venha dominar as técnicas ancestrais da cerâmica artesanal, com arte e criatividade!
Descubra a magia e o prazer de trabalhar a argila, incluindo na roda de oleiro!
As aulas são práticas de atelier [com tempo permanente], constituídas por explicações e demonstrações das técnicas de construção em barro e exercícios de criação.
Valor: 30€ mensais (4 aulas).
Formador: Carlos Canhão - Pintor e Ceramista.
Inscrição na UP: 10€ (só para os novos alunos; menores de 18 anos estão isentos).

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CURSO DE ESCRITA CRIATIVA

ESCREVER HISTÓRIAS - Técnicas para libertar a imaginação
Duração: 2 meses (4 sessões presenciais por mês, de 1h30 cada); início: 21 de marçoDatas: 2.ªs e 4.ªs feiras, 18h-19h30; dias: 21, 23, 28, e 30 março, e 4, 6, 11 e 13 abril de 2022. Maiores de 16 anos. Mensalidade: 45 euros. Bónus de Inscrição: livro, em pdf: "Ideias para Histórias – 60 desafios para treinares a tua escrita", da autoria de Joaquim Semeano.
Jornalista, escritor e formador de Escrita Criativa, Joaquim Semeano propõe neste curso uma viagem pela arte de escrever histórias, de qualquer dimensão e género. Recorrendo às técnicas e ferramentas da Escrita Criativa, o formador - que este ano publicou o livro infantil "Uma Mulher Que Vivia Dentro de um Sapato" - aborda as diferentes etapas e pormenores da escrita, ensinando a inventar personagens, diálogos e mundos próprios, ao mesmo tempo que apresenta as noções de enredo e de estrutura, tão importantes para a consistência de uma narrativa. O curso é acessível para qualquer iniciante na Escrita Criativa, para quem já escrever alguma coisa ou para aqueles que pretendem tornar a escrita numa atividade mais regular. Além das matérias e técnicas transmitidas durante as sessões, o curso terá o complemento de correspondência via email entre o formador e os formandos, através da qual os textos produzidos serão analisados e alvos de novas indicações e sugestões. [Programa do curso em Ler mais]

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AULAS DE INGLÊS

Explicações individuais online para jovens alunos. Aulas online de iniciação para adultos.

Horário: Duas vezes por semana, uma hora cada aula, em dias e horas a combinar.
Professor: Ricardo Cardoso (licenciado pela Faculdade de Letras de Lisboa, possui o Certificate of Proficiency do British Council, foi docente durante largos anos no ensino)
Inscrição na Universidade Popular: 10€ (menores de 18 anos estão isentos). Mensalidade: 10€.
Ficha de Inscrição: http://academiaramirofreitas.org/documentos/FICHA_INSCRICAO_UP.doc 
Contactos: email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. TM: 936271390

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ARTES DECORATIVAS

[suspenso]. As artes decorativas têm dezenas de técnicas diferentes e aplicáveis numa enorme variedade de materiais, constituindo um mundo artístico e decorativo que vai querer descobrir. Consideram-se as artes decorativas trabalhos ornamentais e funcionais, feitos manualmente, sendo que cada obra de arte é, de alguma forma, um exemplar único. Este tipo de trabalhos, que privilegia materiais como a cerâmica, madeira, vidro, metal, têxtil, destaca-se não só pela sua beleza estética, como pela sua utilidade final. Hoje aprende, amanhã fará você próprio/a!

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DESENHO & ESCULTURA

Curso online de desenho e escultura, com início dia 28 de junho. Inscrições abertas.

Informações e Programa: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Curso_online_DESENHO_ESCULTURA-Programa.pdf  

Contactos e Inscrição: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 

 

INGLÊS

Aulas de Inglês (iniciação I e II) 
[inscrições fechadas]
Horário: duas vezes por semana, à terça e quinta-feira, das 19h00 às 20h00.
Duração do curso: 3 meses (de 7 de janeiro a 31 de março). Nota: Curso interrompido em 12 de março recomeça no dia 29 de setembro para conclusão.
Professora: Dr.ª Raquel Matos
Em finais de setembro serão abertas inscrições para novo curso, a iniciar no mês de outubro. Mensalidade: 15€/mês.

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FORMAÇÃO CERTIFICADA FINANCIADA

Realizam-se na Universidade Popular Almada/ARF cursos de Formação Modular Certificada Financiada, que permitem atualizar ou aperfeiçoar os conhecimentos teóricos e práticos. Qualificação de Nível 4. Inscreva-se. Formação gratuita.
Técnico/a de Comunicação – Marketing, Relações Públicas e Publicidade
Ação formativa, de 100H, nos módulos (UFCD): 9822 Poupança; 9820 Planeamento gestão orçamento; 5382 Pub e Marketing; 9835 Comunicação interpessoal e institucional. (módulos 25H cada).
Requisitos: Ativos empregados – habilitações superiores ou iguais ao 9.º ano. Desempregados - habilitações superiores ou iguais ao 12.º ano.
Início da Formação: quando o número de vagas estiver preenchido. Nota: Realizar-se-á uma primeira sessão de abertura da formação para efeitos de, não só se tratarem de assuntos de organização da formação, mas também, e sobretudo, decidir com o formandos quais os percursos formativos que se irão realizar, de acordo com as suas preferências.

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