Eventos
Segundas-feiras, 20h00-22h00. Duração: 6 meses, 22 aulas.
Programa e inscrição: https://bit.ly/almadafilosofiapratica
Na Nova Acrópole damos à filosofia um sentido “clássico”, que significa: prático e ativo, e não apenas intelectual. Ou seja, a Filosofia Prática estimula viver o que se aprende e ajuda a aprender do que se vive. A prática da filosofia serve para dar um sentido benéfico à vida mais além das dificuldades próprias do mundo atual.
Neste curso entraremos em contacto com as ideias essenciais de várias civilizações e filósofos do mundo antigo, procurando trazer estas mesmas ideias para o presente, constatando a sua atemporalidade e potencial transformador de um futuro que todos desejamos que seja melhor.
Todos os temas são expostos de maneira simples e acessível para qualquer pessoa. As aulas seguem um método participativo onde a reflexão e o diálogo serão frequentes.
Participação: - 120€ (possibilidade de pagamento em duas ou três prestações). Primeiro pagamento com a inscrição e os restantes no 2º e 3º mês do curso; - 60€ (para alunos com menos de 35 anos). Pagamentos por transferência bancária: PT50 0018 000317179789020 45 ou MBWay para 914 954 586. Agradecemos o envio dos comprovativos de transferência para o e-mail:
Mais informações:
Local: Nova Acrópole Almada (instalações da Universidade Popular Cultural), Rua Capitão Leitão, n.º 103, Almada (localização: https://maps.app.goo.gl/5n9EUyQWdyuvHFpH8)
Organização: Nova Acrópole Almada. Apoio: Academia Ramiro Freitas
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Workshop 22 de maio 19h00 entrada gratuita
Vivemos tempos de complexidade social, polarização política e desafios globais exigentes. Num contexto em que a democracia é simultaneamente celebrada e questionada, como podemos, enquanto cidadãos, agir de forma informada, crítica e participar?
Como posso exercer a minha Cidadania, participando na vida pública, desde a minha Junta de Freguesia, Câmara Municipal ou Parlamento?
Que Tipos e Formas de Participação Cívica no Poder Local e Nacional tenho para participar?
Como fazê-lo? Afinal, como ter voz e fazer-me ouvir?
Este workshop não é uma formação, é um espaço de reflexão, para cocriar sentidos e ação cívica que fortalece a ligação entre cidadãos e instituições, que acreditam que a Democracia participativa não é um facto adquirido, mas se constrói diariamente, através de escolhas conscientes. Começando por se informar e vir a esta iniciativa gratuita, no dia 22 de maio, 19h00.
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No âmbito do Almada em Forma 2025, da CMA, a realizar no Parque da Paz, a UPC/Academia Ramiro Freitas (ARF), a partir de 18 de maio até setembro, participa com as modalidades de Yoga, Yoga Dança, Dança Oriental e IntuitArte (ver programa).
📌 As inscrições, gratuitas, devem ser feitas no formulário: https://forms.gle/2QGHCCqoJ2AMXh2z7
📌 Programa das atividades, horários e locais: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Cronograma_ALMADAEMFORMA2025.pdf
📌 Informações:
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Duas sessões, dias 10 e 24 de abril, 19h00, entrada livre
Como ter mais dinheiro sem ser pelo lado das receitas pessoais (aumento salarial)? Como fazer aparecer mais dinheiro apenas com o que já se tem? Através de uma poupança muito inteligente e aproveitando várias medidas que existem e estão ao nosso alcance.
O workshop de Literacia Financeira (nível 1) serve precisamente para isso: Dar a conhecer as várias estratégias e possíveis soluções, à mão, para podermos aumentar a nossa qualidade de vida e estabilidade financeira mensal. Mesmo para as pessoas que andem no limite da sua capacidade e autonomia financeira.
Quer saber como reduzir gastos desnecessários? Estratégias práticas para cortar ou reduzir custos no dia a dia, sem comprometer necessidades básicas? Como gerir e evitar o endividamento? Como lidar com dívidas e evitar armadilhas financeiras, como o recurso a créditos excessivos e juros elevados? Como estabelecer metas de curto e longo prazo para uma vida financeira mais equilibrada? Conheça medidas muito concretas sobre onde pode obter poupança no curto e médio prazo, sem contar com o lado das receitas (aumentos salariais).
Este workshop tem, assim, como objetivo, capacitar qualquer pessoa a poupar dinheiro, através de uma melhor gestão das despesas e gastos nas suas finanças pessoais, proporcionando conhecimentos práticos e acessíveis. Ou seja, pretende-se dotar os participantes de ferramentas práticas e acessíveis, ajudando-os a melhorar a sua gestão financeira e a conquistar maior segurança e autonomia na sua vida económica.
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Sendo a cultura um ato de partilha e o cinema uma arte, será objetivo do nosso cineclube realizar sessões que se constituam em tertúlia, para, além de se ver bom cinema, se discuta sobre, não só os filmes exibidos, mas, também, a obra cinematográfica em geral, de modo a promover a cultura cinematográfica e, por este meio, elevar o conhecimento de todos os participantes nestas ações. A primeira sessão, com exibição de um filme seguido de debate, realiza-se no dia 23 de abril, às 18h30, na nossa sede, com entrada livre.
No âmbito do Departamento de Cinema da ARF vão realizar-se ações de formação de cinema, abrangendo a imagem, o som e a luz, por exemplo, ações essas que se podem completar com a edição e produção, de curtas metragens, documentários, animação ou simples experimentação.
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O Clube de Comunicação em Público #almadacommunicationleaders realiza sessões à terça-feira, pelas 19h30, sobre Comunicação em Público. As sessões são demonstrações, ao vivo, do Conceito Toastmasters, as suas Metodologias e desconstruir um pouco o "medo de Falar em Público", seja em que idade for, para os demais interessados no tema Comunicação em Público.
Queres treinar as tuas Competências de Comunicador/a em Público e de Liderança, num Clube que te pode ajudar a superar receios, ansiedade e até fazê-lo de uma forma divertida e leve? Sim, é possível! O primeiro passo é desafiares-te e visitar-nos nas sessões do #acltmclub. E terás um momento divertido, bem-passado, conhecendo #whereleadersaremade com a aplicação da metodologia dos #Toastmasters.
✔ Receção de convidados, visitantes e membros, a partir das 19h15 (não será permitido entrar depois das 20h).
Local da sessão: Rua Capitão Leitão, n.º 103 - 1.º, 2800-137, Almada
Organização: ACL - Almada Communication Leaders Toastmasters Club. Apoio: Universidade Popular Almada / ARF
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As tertúlias literárias e de poesia realizam-se em datas pré-marcadas, com entrada livre sujeita a inscrição prévia.
E se partilhássemos os nossos livros, lendo excertos, comentando, dando sugestões?... Livremente!
Escolhe um livro, um jornal, o que quiseres…, e seleciona um excerto para o leres e o partilharmos entre nós.
Vamos ler, comentar, cavaquear... e conviver.
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Por inteligência emocional entende-se o conjunto de mecanismos mentais necessários à resolução de problemas e à gestão de comportamentos, isto é, a habilidade que o indivíduo tem para identificar, utilizar, compreender e regular as emoções em si próprio e nos outros. Ou seja, é o conjunto de competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, como (e o quanto) se percebe, processa, compreende e tem habilidade de as gerir.
De entre as competências que a IE compreende, estão, por exemplo, as habilidades emocionais que utilizamos no dia-a-dia para resolver problemas e alcançar resultados com outras pessoas. De certa forma, são competências que criamos a partir da nossa experiência, não somente profissional, ao lidar com o mundo à nossa volta. A IE, resumidamente, é “a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros” (Peter Salovey e John Mayer, psicólogos), segundo os quais há quatro domínios básicos:
• Perceção das emoções: a precisão com que uma pessoa identifica as emoções.
• Raciocínio por meio das emoções: empregar as informações emocionais para facilitar o raciocínio.
• Entendimento das emoções: captar variações emocionais nem sempre evidentes e compreender a fundo as emoções (mais sofisticado do que o “identificar” do primeiro domínio).
• Controlo das emoções: aptidão para lidar com os próprios sentimentos.
A Academia Ramiro de Freitas disponibiliza um programa que aborda o auxilio na gestão de emoções quer na escola, na universidade e no emprego, com o objetivo de promover, individualmente:
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Ler mais: Inteligência Emocional - Desenvolvimento de Competências
CORSA FORTES, MÁGICO E CONTADOR DE HISTÓRIAS DO MUNDO, CRIOU UM ESPETÁCULO PARA CRIANÇAS
A pensar, prioritariamente, nas escolas e nas bibliotecas escolares, Corsa Fortes desenvolveu um espetáculo que toca a Magia das Palavras e a Magia dos Gestos. Um puro intento de levar contos do mundo a espaços privilegiados de aprendizagem, sem esquecer de incluir um pouco de entretenimento das Artes Mágicas.
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