Eventos
Terça-feira, 19h00, instalações da Universidade Popular Cultural, em Almada
Animador: Ata Adetokunbo. Contactos e inscrições: 925691603 (WhatsApp); email:
Ver mais: https://memoriasdeangola.base44.app
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Oficina de Escrita Criativa, dia 18 de abril, das 15h00 às 17h00.
Escrever é, e deve ser sempre, um ato de liberdade. Vamos aproveitar mais um aniversário da revolução dos cravos para colocar isso em prática, com uma oficina de Escrita Criativa que levará os participantes a reverem esse dia e essa época, partilhando memórias e acontecimentos.
Participação: 15 euros Mínimo de participantes: 5, com inscrição prévia (nome e contactos).
Contactos e inscrições:
Local: Universidade Popular Cultural, Rua Capitão Leitão, 103, Almada
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Workshop de Escrita Criativa para todas as idades, dia 2 de maio, das 15h às17h.
Fazer nascer algo de novo numa folha em branco é mesmo mágico. Das letras brotam palavras, das palavras nascem histórias. É isto que se propõe para estas duas horas de workshop, em que o formador e escritor Joaquim Semeano vai desafiar os participantes a darem largas à imaginação para escreverem pequenas histórias inesperadas, através de exercícios estimulantes, divertidos e surpreendentes. Se gostas de escrever e de partilhar, junta-te a nós.
Inscrições:
Custo: 15 euros. Mínimo de participantes: 6
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CORSA FORTES, MÁGICO E CONTADOR DE HISTÓRIAS DO MUNDO, CRIOU UM ESPETÁCULO PARA CRIANÇAS
A pensar, prioritariamente, nas escolas e nas bibliotecas escolares, Corsa Fortes desenvolveu um espetáculo que toca a Magia das Palavras e a Magia dos Gestos. Um puro intento de levar contos do mundo a espaços privilegiados de aprendizagem, sem esquecer de incluir um pouco de entretenimento das Artes Mágicas.
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Sendo a cultura um ato de partilha e o cinema uma arte, será objetivo do nosso cineclube realizar sessões que se constituam em tertúlia, para, além de se ver bom cinema, se discuta sobre, não só os filmes exibidos, mas, também, a obra cinematográfica em geral, de modo a promover a cultura cinematográfica e, por este meio, elevar o conhecimento de todos os participantes nestas ações. A primeira sessão, com exibição de um filme seguido de debate, realiza-se no dia 23 de abril, às 18h30, na nossa sede, com entrada livre.
No âmbito do Departamento de Cinema da ARF vão realizar-se ações de formação de cinema, abrangendo a imagem, o som e a luz, por exemplo, ações essas que se podem completar com a edição e produção, de curtas metragens, documentários, animação ou simples experimentação.
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As tertúlias literárias e de poesia realizam-se em datas pré-marcadas, com entrada livre sujeita a inscrição prévia.
E se partilhássemos os nossos livros, lendo excertos, comentando, dando sugestões?... Livremente!
Escolhe um livro, um jornal, o que quiseres…, e seleciona um excerto para o leres e o partilharmos entre nós.
Vamos ler, comentar, cavaquear... e conviver.
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Por inteligência emocional entende-se o conjunto de mecanismos mentais necessários à resolução de problemas e à gestão de comportamentos, isto é, a habilidade que o indivíduo tem para identificar, utilizar, compreender e regular as emoções em si próprio e nos outros. Ou seja, é o conjunto de competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, como (e o quanto) se percebe, processa, compreende e tem habilidade de as gerir.
De entre as competências que a IE compreende, estão, por exemplo, as habilidades emocionais que utilizamos no dia-a-dia para resolver problemas e alcançar resultados com outras pessoas. De certa forma, são competências que criamos a partir da nossa experiência, não somente profissional, ao lidar com o mundo à nossa volta. A IE, resumidamente, é “a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros” (Peter Salovey e John Mayer, psicólogos), segundo os quais há quatro domínios básicos:
• Perceção das emoções: a precisão com que uma pessoa identifica as emoções.
• Raciocínio por meio das emoções: empregar as informações emocionais para facilitar o raciocínio.
• Entendimento das emoções: captar variações emocionais nem sempre evidentes e compreender a fundo as emoções (mais sofisticado do que o “identificar” do primeiro domínio).
• Controlo das emoções: aptidão para lidar com os próprios sentimentos.
A Academia Ramiro de Freitas disponibiliza um programa que aborda o auxilio na gestão de emoções quer na escola, na universidade e no emprego, com o objetivo de promover, individualmente:
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Ler mais: Inteligência Emocional - Desenvolvimento de Competências
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