Início dia 4 de setembro, quinta-feira, 18h00 – inscrições abertas
Este curso tem como objetivo ensinar as regras básicas sobre a pintura acrílica, bem como usar e misturar as cores, criar textura e também sobre a composição na pintura. Pretende-se estimular a criatividade de cada participante, num ambiente relaxante e com liberdade de expressão artística.
Material para as aulas: No primeiro dia os participantes devem levar uma tela de dimensão média, ou folha de papel que seja adequado às tintas acrílicas. Para a primeira aula não é necessário levar tintas e pincéis, mas os/as alunos/as que tenham estes materiais podem levar. Nessa aula será dada uma introdução sobre pintura acrílica, materiais e outras especializações.
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A Escrita Criativa como divertimento - Para crianças dos 6 aos 12 anos, aos sábados, das 10 às 11 horas.
Brincar é uma atividade saudável. Ajuda na auto-estima, na criatividade, na capacidade de decisão. Em suma, no crescimento. Estas oficinas são para brincar. Mas com palavras, para todos vermos como as palavras podem ser divertidas, e a nossa relação com a escrita pode ser uma surpresa. Anagramas, Caça Palavras, Criptogramas, Sopas de Letras... Vem e atreve-te!
Mensalidade: 15 euros.
Oficinas dirigidas por Joaquim Semeano, escritor e formador de Escrita Criativa.
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Sessões livres para imaginar e escrever!
Curso aberto para todas as idades, a decorrer à 3.ª feira, 18h30.
Todos temos histórias para contar. Ficcionais, fantásticas ou realistas, todas elas precisam de ser colocadas no papel. A Escrita Criativa é a ferramenta ideal para libertar emoções, afastar bloqueios e viver aventuras maravilhosas no mundo da escrita e da leitura.
Sob a orientação de Joaquim Semeano, escritor e formador de escrita criativa, estas sessões livres, de uma hora e meia, não terão temas pré-definidos, mas serão sempre preenchidas com jogos e exercícios muito estimulantes.
Mensalidade: 30€; por sessão: 10€. Os interessados em participar podem inscrever-se e frequentar o curso quando desejarem. Não é necessário enviar de imediato a ficha de inscrição, basta enviar-nos nome, idade e contactos (tm e email).
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Sábado 10h00. Destinatários: maiores de 14 anos. Inscrições abertas
O Curso de Iniciação à Fotografia e Vídeo é um projeto pedagógico, promovido pela Universidade Popular Cultural / ARF, nas áreas das tecnologias digitais e recursos audiovisuais. Este Curso destina-se a dar a conhecer os processos práticos da produção audiovisual, fotografia e vídeo, ou seja, na prática, responder às necessidades e curiosidades de um público amante do cinema e da fotografia e capacitar para produção de trabalhos fotográficos e videográficos, designadamente fotografia de ensaio, assim como, a produção, realização e montagem de uma cena, interior ou exterior.
Mensalidade: 25€. Estudantes e sócios da ARF (quota de 2024 paga): 20€.
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Como não se faz cinema sem fotografia, o curso promove a aprendizagem de conteúdos transversais à fotografia e ao vídeo – módulo cinema. Terminado o Curso, o formando poderá ingressar, caso assim o entender, na Oficina de Fotografia, que tem a finalidade de dar continuidade à aprendizagem iniciada, tanto no campo da fotografia como no campo do cinema, e promover a participação em trabalhos artísticos - individuais ou em grupo - no âmbito de realização de exposições fotográficas, assim como na produção audiovisual de curtas-metragens de ficção, documentários e filme poético (entre outros). Nesta Oficina, fica a cargo do formando escolher o módulo, fotografia ou vídeo, que pretende desenvolver.
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Atelier artístico, ao sábado, das 10h00 às 12h00
Venha dominar as técnicas ancestrais da cerâmica artesanal, com arte e criatividade!
Descubra a magia e o prazer de trabalhar a argila!
As aulas, para maiores de 12 anos, são práticas de atelier [com tempo permanente], constituídas por explicações e demonstrações das técnicas de construção em barro e exercícios de criação.
Mensalidades: 30€.
Formador: Carlos Canhão - Pintor e Ceramista.
Inscrição na UPC: 10€ (só para os novos alunos; menores de 18 anos e sócios da ARF com a quota em dia estão isentos).
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O atelier de aguarela funciona uma vez por semana, à sexta-feira, das 17h00 às 18h30. Em AGOSTO funciona aos SÁBADOS, das 10 às 12 horas.
O artista plástico Carlos Canhão, notável pintor de aguarelas e ceramista, dá aulas de Pintura a Aguarela, para todas as idades, a partir dos 10 anos.
Inscrições abertas. Inscrição na UP: 10€ (menores de 18 anos isentos). Mensalidade 25€ (4 aulas mês).
Aprenda a pintar aguarela. Mesmo que não tenha experiência pode aprender a pintar. Só experimentando poderá conhecer as suas capacidades inatas!
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Atelier para iniciantes e para quem queira aperfeiçoar a sua técnica.
Três turmas (à escolha): quarta-feira às 18h30, sexta-feira às 15h30 e às 18h30.
A designação desenho realista, no propósito deste curso, deve ser entendido como um desenho realizado a partir de uma referência fotográfica. O desenho realista deve o seu grau de semelhança, com a imagem de referência, à correta marcação do traço, assim como, a um sombreamento com volume e profundidade, mediante a utilização dos valores claros, médios e escuros dos lápis de grafite ou carvão. O desenho realista denota um grau de realismo quase absoluto, podendo mesmo ultrapassar a própria realidade, ampliando-a ou reforçando-a, como demonstram certos desenhos hiper-realistas.
Este curso de iniciação faz-se servir de métodos e técnicas funcionais que podem, mediante alguma dedicação, ser facilmente realizadas, independentemente da idade ou experiência em desenho (ver conteúdos em Ler mais).
Destinatários: Para todos, com mais de 12 anos. Formador: Corsa Fortes, licenciado em Estudos Artísticos.
Mensalidade: 25€; Inscrição na UPC: 10€ (menores de 18 anos estão isentos de pagamento de inscrição).
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São objetivos específicos das aulas de Guitarra Clássica (iniciação/1.º nível) na Universidade Popular Cultural (UPC): Desenvolver a perceção auditiva e a memória musical; possibilitar os alunos de aprenderem a aplicar a leitura Musical, juntamente com o instrumento; estimular a expressão musical e rítmico; estudo do instrumento.
O projeto de educação musical tem, assim, como finalidade, desenvolver no aluno a sensibilidade e a capacidade da leitura da partitura musical com o instrumento, assim como o gosto pelo mesmo.
As aulas, em grupos de dois/três alunos, realizam-se uma vez por semana, com a duração de 1 hora (Horários em Ler mais).
Destinatários: Todas as idades, com mais de 10 anos.
Valores: 30€/mês. Inscrição na UP: 10€ (isento para alunos menores de 18 anos).
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(horário não disponível)
Aprenda uma das línguas mais faladas do mundo com uma abordagem latino-americana. Destinatórios: Maiores de 16 anos.
As aulas abordarão, também, aspetos linguísticos e culturais da América Latina, para descobrir características desta região, que geralmente são desconhecidas na Europa.
Professora: Aida Ziccarelli, de origem latino-americana, com vasta experiência em técnicas de aprendizagem e treinamento corporativo.
Duração: 8 semanas. Contribuição: 10 euros (gratuito para sócios da ARF com quota de 2024 paga). Inscrição na UPC (para novos alunos): 10€. Ficha: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Ficha_Inscricao_UPC_ARF.doc
Contactos:
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Atelier com marcação prévia, para maiores de 16 anos.
O vitral é um tipo de vidraça composta por pedaços de vidro coloridos ou pinturas sobre o vidro que, geralmente, representam cenas ou personagens. Surgiu no Oriente, por volta do século X, e é um dos elementos característicos do estilo gótico. Tendo florescido na Europa durante a Idade Média, os vitrais foram amplamente utilizados na ornamentação de igrejas e catedrais, uma vez que o efeito da luz do sol que, por eles penetrava, conferia uma maior imponência e espiritualidade ao ambiente, efeito reforçado pelas imagens retratadas, na sua maioria cenas religiosas. Neste atelier aprende-se a fazer vitrais através de uma técnica de pintura sobre uma placa de vidro.
Mandalas • O que são? • Como se constrói?. • O significado das cores. A palavra mandala deriva do sânscrito e significa círculo. A mandala representa a ligação entre o Homem e o Universo, o círculo de energia que nos mantém vivos, em paz e equilíbrio, e a harmonia. Por essa razão é usada em várias religiões do Mundo – nas igrejas católicas a figura do círculo é muito usada nos vitrais. Cada mandala tem um padrão visual que desperta sensações diferentes, muitas vezes utilizadas em processos de cura.
Mensalidade: 30€ (valor de Vitral e Mandalas em conjunto; inclui materiais)
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(curso com data a marcar)
Reiki III: A descoberta e o acordar do Mestre
O Reiki é uma técnica muito simples, natural, aplicada com as mãos, e com a qual qualquer pessoa pode melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida a todos os níveis. Terapia oriental, milenar, o Reiki tem por base o reequilíbrio energético. Baseado na teoria de que o nosso corpo tem energia própria e que as doenças surgem por bloqueios energéticos. Funciona como sistema preventivo, ou como acelerador da cura para situações agudas e crónicas. Formadora: Ana Ponce
Destinatários: maiores de 18 anos. Contribuição: 100€ (inclui almoço, coffe break, manual e diploma. Nota: Fazemos facilidades de pagamento ou ajustes, analisando caso a caso. Se tem vontade de fazer o curso não deixe de falar connosco. Informações e Inscrição: 914249018
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Workshop dias 3, 5, 10 e 12 de setembro (3.ª e 5.ª feira), das 10h00 às 12h30
"Sem um guião, o cinema seria nada mais do que uma imagem parada de um vazio”.
Neste workshop de guionismo, a realizar em 4 sessões de 2 horas e 30 minutos cada, daremos início ao estudo das bases essenciais da narrativa cinematográfica. Mediante exercícios práticos, estudo e visualização de exemplos pertinentes, propomos a escrita de uma curta metragem como forma de impulsionar todos os interessados na arte da escrita cinematográfica.
Aberto a todos os interessados com idades igual ou maiores de 16 anos.
Valores: 40 euros para o público em geral, com redução de 50% para jovens estudantes.
Informações e inscrições:
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Aulas privadas com marcação prévia
Barra de Chão é uma aula composta por exercícios, realizados na maioria, no chão, sentados, mas também em pé, utilizando o próprio peso corporal. Os exercícios são dados repetidamente de acordo com a capacidade dos alunos.
Danças Tradicionais Europeias/Bal Folk são aulas onde se vai treinar as danças, essencialmente para ajudar e ensinar a/o aluna/o, e também para adquirir confiança e uma boa performance nos Bailes folk/Danças Europeias.
Professora: Isabel Ayres, bailarina com formação clássica, dança jazz, flamenco e danças tradicionais europeias. Contacto: (+351) 918220820.
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Aulas de Expressão Dramática e Cenografia eco-friendly
Sessões à terça-feira, das 19h00 às 20h30, com início em data a confirmar. A formação destina-se a adultos.
As aulas de Expressão dramática têm como objetivo geral desenvolver competências relacionais, comportamentais e de carácter criativo, entre a comunidade adulta. Por sua vez, as aulas de Cenografia eco-friendly têm como objetivo geral desenvolver competências relacionadas com a criação de objetos cénicos amigos do ambiente, entre a comunidade adulta.
A formação será composta por sessões de 1 hora e 30 minutos, onde os alunos serão divididos, numa primeira fase, em 2 grupos distintos, uns tendo aula de Expressão Dramática, outros de Cenografia eco-friendly. Mais tarde, trabalharão em conjunto para a composição do espetáculo final. Os métodos usados na formação serão: expositivo, demonstrativo e ativo.
Como é cada vez mais reconhecido, a prática teatral traz grandes benefícios à capacidade cognitiva, comportamental e à inteligência emocional das crianças, jovens e adultos. Estimula a memória e a concentração; vence a vergonha e a timidez; favorece a autoestima e o autoconhecimento; desperta a consciência corporal, vocal e de dicção; ensina a “governar” as emoções; motiva o pensamento, a criatividade e o trabalho em equipa, entre muitos outros proventos. A experiência do teatro deve, pois, fazer parte da formação infantil e juvenil e adulta, para que, cedo ou tarde, se iniciem competências relacionais com o próprio “eu”, com os outros e com o mundo que nos rodeia.
No que diz respeito à Cenografia eco-friendly, é cada vez mais imperativa a reutilização de bens que consideramos resíduos. A criação de um ambiente cénico e de figurinos que contemplem a reciclagem artística transformará matérias e objetos quotidianos de maneira a superarem o seu valor funcional e económico original, tornando-se relíquias artísticas que habitarão o palco tornando-o “mágico”.
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(curso com data a marcar)
Segundo uma visão oriental, o Homem como qualquer criatura, encontra-se naturalmente são e em sintonia com a natureza. A doença emerge quando esta harmonia é colocada em desequilíbrio por estados emocionais que o afetam. As emoções são a parte do nosso ser mais afetada pelo aumento do domínio da nossa mente sobre o corpo. O efeito das pressões quotidianas ao lado de outras influências negativas, como o pessimismo, a poluição, a má alimentação, a vida agitada, a culpa, os medos, as crenças negativas, entre outros, causam distúrbios no normal funcionamento do nosso corpo. Todos somos afetados por um ou mais destes aspetos a diferentes níveis e, como consequência, desenvolvemos diversos problemas físicos.
O Reiki, que tem por base o reequilíbrio energético, é uma técnica muito simples, natural, aplicada com as mãos, e com a qual qualquer pessoa pode melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida a todos os níveis.
Nível I — “O despertar do curador interior”: Trabalha especialmente o corpo físico e serão transmitidos os princípios básicos do reiki e toda a teoria adjacente de forma a capacitar cada pessoa a autoaplicar e aplicar aos outros.
Contribuição: 65€. Formadora: Ana Ponce. Informações e inscrições: 914249018
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(curso com data a confirmar)
O Reiki é uma técnica muito simples, natural, aplicada com as mãos, e com a qual qualquer pessoa pode melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida a todos os níveis. Terapia oriental, milenar, o Reiki tem por base o reequilíbrio energético. Baseado na teoria de que o nosso corpo tem energia própria e que as doenças surgem por bloqueios energéticos. Funciona como sistema preventivo, ou como acelerador da cura para situações agudas e crónicas.
Formadora: Ana Ponce. Informações e inscrição: 914249018 ou
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