TREINO MENTAL

Prevenir a fadiga mental e o envelhecimento precoce
Aulas à 3.ª feira, das 14h30 às 15h30

A necessidade de estimular o cérebro é tão importante como o exercício físico. A rotina enfraquece o sistema neurológico e proporciona o envelhecimento!
Com a prática de treino mental, vamos prevenir o envelhecimento e a fadiga mental. As aulas são descontraídas, com muitos desafios e onde vamos conhecer um pouco sobre:
Funcionamento do cérebro;
Neuroplasticidade;
Neurofitness;
Hábitos alimentares;
Os inimigos do cérebro;
Criatividade.
Destinatários: público em geral de todas as idades.
Valor da mensalidade: 25€.
Ficha de inscrição: http://academiaramirofreitas.org/documentos/Ficha_Inscricao_UP-ARF.doc 
Informações: 936271390 | 966 801 916


Formadora: Marta Esteves, fundadora do Projeto AtivarMentes, em 2012, com o objetivo de alertar para a prevenção do envelhecimento e promoção do bem-estar mental. Formadora com especialização em Neurociências e Neuroplasticidade, por High Performance Brain, no Instituto Piaget de Almada.

Local: UP, Rua Capitão Leitão, 103, Almada

Organização: ATIVAR MENTES e ARF/UP

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